早上一起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
睡前大量饮水：夜间身体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，会导致眼睛周围组织水肿。
睡眠姿势不良：趴着睡或枕头过低，会使眼部血液循环不畅，引起肿胀。
过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，可引起眼部过敏反应，导致肿胀。
生理周期：女性在生理期前后，体内激素水平变化，可能会出现眼睛肿胀。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：心力衰竭时，静脉回流受阻，也会出现眼睛肿胀。
肝脏疾病：肝硬化时，白蛋白合成减少，可导致胶体渗透压降低，出现腹水和水肿，也可累及眼部。
营养不良：长期营养不良，会导致低蛋白血症，也可出现水肿。
内分泌疾病：甲状腺功能减退时，黏液性水肿可出现在眼睑。
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，可因炎症刺激导致局部水肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等也可导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼睛肿胀可能是某些疾病的先兆，更应引起重视，及时就医。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如睡前少饮水、低盐饮食、保证充足的睡眠等。同时，应注意眼部卫生，避免过度用眼，避免接触过敏原。如果出现眼睛肿胀，应避免揉搓眼睛，以免加重症状。