一般来说，一天上3-5次厕所属于正常情况，当然，这还与个人的饮水量、饮食习惯、生活习惯等因素有关。具体分析如下：
1.饮水量：如果一个人在日常生活中饮用了大量的水或其他液体，那么他的尿量也会相应增加，上厕所的次数也会增多。
2.饮食习惯：饮食中如果含有较多的水分或盐分，也会导致尿量增加，上厕所的次数增多。
3.环境因素：在寒冷的环境中，人体为了保持体温会减少排汗，尿液就会相对增多；而在炎热的环境中，人体为了散热会增加排汗，尿液就会相对减少。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致尿频，如泌尿系统感染、糖尿病、肾脏疾病等。如果尿频同时伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状，可能是泌尿系统感染；如果尿频伴有口渴、多饮、多尿等症状，可能是糖尿病；如果尿频伴有血尿、蛋白尿、水肿等症状，可能是肾脏疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此正常的上厕所次数也会有所差异。如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。