月经总来不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽。(1)
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能影响子宫收缩，导致月经时间延长。(2)
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经异常。(3)
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经不调。(4)
5.宫内节育器：宫内节育器可能引起月经异常，如月经淋漓不尽、经量增多等。(5)
6.其他：如功能失调性子宫出血、子宫内膜炎、宫颈癌等，也可能导致月经淋漓不尽。(6)
如果出现月经总来不干净的情况，建议及时就医，进行全面的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。(7)
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常。(8)
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现月经异常，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。(9)