左旋肉碱吃多久能瘦因人而异，没有固定的时间。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。它可以促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而提高脂肪的氧化速率，减少脂肪的积累，达到减肥的效果。但是，左旋肉碱的减肥效果并不是立竿见影的，需要长期坚持服用才能看到明显的效果。
此外，左旋肉碱的减肥效果还与个人的体质、饮食习惯、运动量等因素有关。如果在服用左旋肉碱的同时，能够配合适量的运动和健康的饮食习惯，那么减肥效果会更好。但是，如果不注意饮食和运动，仅仅依靠左旋肉碱减肥，效果可能并不理想。
需要注意的是，左旋肉碱并不是减肥药，它不能替代药物治疗肥胖症。如果你想通过左旋肉碱减肥，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效。同时，不要盲目相信广告宣传，选择正规的产品和渠道购买。