胸背部肌筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.推拿按摩：这是一种常用的治疗方法，可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。按摩师会使用适当的手法和力度，按摩胸背部的肌肉和筋膜，以减轻炎症和疼痛。
2.针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸治疗需要专业的针灸师进行操作。
3.痛点局部封闭：在痛点局部注射局部麻醉药和糖皮质激素，可以快速缓解疼痛和炎症。但这种方法不宜长期使用，以免引起局部组织粘连。
4.银质针导热疗法：该疗法是将银质针加热到一定温度后，刺入肌肉和筋膜的痛点，以促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
5.针刀松解疗法：通过针刀松解粘连的肌肉和筋膜，缓解疼痛和改善功能。这种方法需要在专业医生的指导下进行。
6.浮针疗法：用一次性浮针等针具在局限性病痛的周围皮下浅筋膜层进行扫散等针刺活动，以达到治疗疾病的目的。
7.内热针疗法：内热针是在银针的基础上加以改进，针体发热，可直达病所，具有松解肌肉、改善局部血液循环、缓解疼痛的作用。
8.手术治疗：如果胸背部肌筋膜炎严重影响生活和工作，或者保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是松解粘连的肌肉和筋膜，缓解疼痛和改善功能。
需要注意的是，胸背部肌筋膜炎的治疗方法应根据具体情况选择，如病情的轻重、病因、患者的年龄和身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和受寒，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。