身上起小红点，越挠越痒，可能是以下原因：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现红肿、瘙痒的症状。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。
3.荨麻疹：一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但新的皮疹会陆续发生，此起彼伏。
4.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤病变，出现红点和瘙痒。
5.其他：药物过敏、蚊虫叮咬、内科疾病等也可能引起类似症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。