眼睛莫名其妙肿了一只还疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿（睑腺炎）：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。症状包括眼皮红肿、疼痛、触痛，有时还会有脓液形成。
治疗方法：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼皮上，每天数次，每次10-15分钟。这可以帮助缓解疼痛和消肿。
抗生素眼药水或眼膏：医生可能会开处方抗生素眼药水或眼膏来治疗感染。
切开排脓：如果麦粒肿形成了脓液，医生可能会在局部麻醉下切开排脓。
2.霰粒肿：这是一种睑板腺的慢性非感染性炎症，通常是由于睑板腺阻塞引起的。症状包括眼皮肿块、无疼痛或轻微疼痛。
治疗方法：
热敷：同麦粒肿。
手术：如果霰粒肿较大或长期不愈，可能需要手术切除。
3.眼部过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、化妆品等，可能导致眼部过敏反应，出现红肿、瘙痒和疼痛。
治疗方法：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原。
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼皮上，每次15-20分钟，可缓解肿胀和瘙痒。
抗过敏药物：医生可能会开抗过敏药物来缓解症状。
4.眼部损伤：眼部受到外伤、碰撞或挤压，可能导致眼皮肿胀和疼痛。
治疗方法：
冷敷：在受伤后的前24-48小时内冷敷，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。
观察：密切观察眼睛的症状是否加重，如果出现视力模糊、眼红、分泌物增多等异常，应及时就医。
5.其他原因：系统性疾病如糖尿病、肾炎等，也可能导致眼部肿胀和疼痛。
治疗方法：
治疗原发病：根据具体疾病进行相应的治疗。
眼部护理：保持眼部清洁，避免揉眼。
需要注意的是，如果眼睛肿胀和疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状如视力下降、眼红、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗。
此外，对于以下人群，需要特别关注：
儿童：儿童的眼睛问题需要特别重视，因为他们可能无法准确描述症状。如果发现孩子的眼睛异常，应尽快就医。
老年人：老年人的眼睛可能更容易出现问题，如白内障、青光眼等。如果出现眼睛肿胀和疼痛，应及时就医，以排除严重的眼部疾病。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部感染和其他眼部疾病，如果出现眼睛问题，应及时就医，并严格控制血糖水平。
免疫功能低下者：如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，眼部感染的风险较高，如果出现眼睛肿胀和疼痛，应及时就医，并遵医嘱治疗。
总之，眼睛莫名其妙肿了一只还疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断并给予适当的治疗。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，避免使用刺激性化妆品，保持良好的生活习惯，有助于预防眼部问题的发生。