睡软床垫腰疼可能与床垫过软、腰部疾病等有关，具体如下：
1.床垫过软：睡软床垫时，床垫不能有效支撑腰部，腰部肌肉会处于紧张状态，时间久了可能会导致腰部疼痛。建议更换为硬板床或软硬适中的床垫，以缓解腰部不适。
2.腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，睡软床垫可能会加重腰部疼痛。此外，强直性脊柱炎、腰椎骨折等疾病也可能导致睡软床垫后腰疼。如果腰疼持续不缓解或伴有下肢麻木、无力等症状，建议及时就医，明确病因。
3.其他：不正确的睡眠姿势、腰部受凉等也可能导致睡软床垫后腰疼。
如果睡软床垫后出现腰疼，建议及时调整床垫，同时注意腰部保暖，避免久坐久站。如果腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。