肚子咕噜响且大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
饮食不洁或过量食用生冷食物。
饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食。
2.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病。
感染性肠炎，如细菌、病毒或寄生虫感染。
肠道肿瘤。
3.其他原因：
药物副作用，某些药物可能会影响肠道蠕动。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
神经功能紊乱，如肠易激综合征等。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.调整饮食：
避免食用易产气的食物。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
饮食规律，避免过度节食或暴饮暴食。
适量摄入生冷食物，避免食用过多。
2.药物治疗：
如果是肠道疾病引起的，需要根据具体情况使用药物治疗，如抗生素、抗炎药、止泻药等。
对于肠易激综合征等功能性疾病，可能需要使用调节肠道蠕动和缓解症状的药物。
药物应在医生的指导下使用。
3.就医检查：
如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、便血、消瘦等，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因。
4.生活方式调整：
保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
适量运动，有助于改善肠道功能。
养成良好的排便习惯，避免憋便。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持健康的生活方式和饮食习惯对于预防肠道问题也非常重要。