乳房内有硬块不痛，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺良性肿瘤或恶性肿瘤，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。以下是一些可能的情况：
1.正常的乳腺组织：在乳房内可触及到条索状、盘状的腺体组织，质地坚韧，边界清楚，没有压痛，这是正常的乳腺组织，不需要特殊处理。
2.乳腺良性肿瘤：如乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤等，多为单发，边界清楚，质地韧，活动度好，生长缓慢，一般无明显症状，常在无意中发现。
3.乳腺恶性肿瘤：如乳腺癌，多表现为乳房内无痛性肿块，质地硬，边界不清，活动度差，常伴有乳头溢液、乳房皮肤改变（如酒窝征、橘皮样改变等）、乳头内陷等。
4.其他：如乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等，也可能出现乳房内硬块，但一般伴有疼痛、红肿等症状。
需要注意的是，乳房内有硬块不痛也可能是其他疾病的表现，如恶性肿瘤等。因此，一旦发现乳房内有硬块，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，建议女性定期进行乳房自我检查和体检，以便早期发现和治疗乳房疾病。
对于35岁以上的女性，尤其是高危人群（如家族中有乳腺癌患者、本身有乳腺不典型增生等），应每年进行一次乳腺X线摄影检查。对于35岁以下的女性，可选择乳腺超声检查作为首选，如有需要，再进一步进行乳腺X线摄影检查。
总之，乳房内有硬块不痛需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。