一、可能的原因
1.口腔溃疡
-年龄因素：各年龄段均可发生，儿童可能因口腔创伤、维生素缺乏等引起，成年人则可能与压力、饮食等有关。例如，青少年学习压力大、饮食不均衡时易患口腔溃疡，可发生在舌头左侧边。
-生活方式：长期熬夜、精神紧张、吸烟、酗酒等不良生活方式会增加口腔溃疡发生风险，影响舌头左侧边黏膜，导致疼痛。
-病史：有复发性口腔溃疡病史的人群，舌头左侧边更易再次出现溃疡而疼痛。
2.创伤性损伤
-年龄因素：儿童可能在进食时咬伤舌头左侧边，老年人可能因佩戴不合适的假牙摩擦舌头左侧边。比如，儿童吃硬食时可能不小心咬到舌头，老年人假牙不合适反复刺激舌头左侧。
-生活方式：进食过快、咀嚼不充分、经常食用过烫或过于尖锐的食物等不良生活方式，容易造成舌头左侧边创伤性损伤，引发疼痛。
-病史：有口腔内不良修复体等病史的人群，更易因假牙等刺激导致舌头左侧边创伤性损伤疼痛。
3.舌部炎症
-年龄因素：婴幼儿可能因口腔卫生不良引发舌炎，成年人则可能因感染等多种因素导致舌炎。例如，婴幼儿口腔清洁差，容易出现舌部炎症累及左侧边。
-生活方式：长期不注意口腔卫生，会滋生细菌、真菌等引发舌部炎症，影响舌头左侧边。
-病史：有全身性疾病导致免疫力低下病史的人群，如糖尿病患者，更易发生舌部炎症，出现舌头左侧边疼痛。
4.口腔扁平苔藓
-年龄因素：多见于中年人，但各年龄段均可发病。
-生活方式：精神紧张、焦虑、免疫紊乱等因素与口腔扁平苔藓发生有关，不良生活方式可能诱发或加重病情，导致舌头左侧边疼痛。
-病史：有自身免疫性疾病病史的人群，患口腔扁平苔藓风险较高，易出现舌头左侧边疼痛。
5.肿瘤
-年龄因素：各年龄段都有发生肿瘤的可能，但某些肿瘤好发于特定年龄段，如舌癌多见于中老年人。
-生活方式：长期吸烟、饮酒是舌癌等肿瘤的高危因素，会增加舌头左侧边发生肿瘤的风险。
-病史：有口腔癌前病变病史的人群，如口腔白斑等，进一步发展可能出现舌头左侧边肿瘤性疼痛。
二、应对建议
1.观察病情
-注意舌头左侧边疼痛的持续时间、疼痛程度、是否有溃疡面、是否有肿物等情况。如果疼痛在短时间内（1-2周）缓解，可能是轻微创伤或口腔溃疡等；如果持续不缓解或加重，应及时就医。
-对于儿童，要观察其进食、哭闹等情况，判断舌头左侧边疼痛对生活的影响。
2.保持口腔卫生
-每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，饭后漱口，保持口腔清洁。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，选择适合儿童的牙膏和牙刷。
-老年人要注意假牙的清洁，定期清洗假牙，保持口腔内环境清洁，减少对舌头左侧边的刺激。
3.调整饮食
-避免食用辛辣、过烫、过于尖锐的食物，以免加重舌头左侧边的损伤或刺激。
-多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于促进口腔黏膜修复。对于儿童，要保证饮食营养均衡，避免挑食。
4.及时就医
-若舌头左侧边疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、舌头运动受限、口腔内出现肿物等，应尽快到口腔科就诊。医生会通过详细检查，如口腔视诊、必要的实验室检查等明确病因，并进行相应治疗。例如，若是口腔溃疡，可能会使用局部药物促进愈合；若是创伤性损伤，会根据情况处理创伤部位；若是肿瘤等严重疾病，会制定相应的治疗方案。