含维生素C高的水果排名如下：
1.酸枣：每100克中含有900毫克的维生素C。
2.猕猴桃：每100克中含有62毫克的维生素C。
3.鲜枣：每100克中含有243毫克的维生素C。
4.沙棘：每100克中含有204毫克的维生素C。
5.刺梨：每100克中含有2585毫克的维生素C。
6.草莓：每100克中含有47毫克的维生素C。
7.木瓜：每100克中含有43毫克的维生素C。
8.桂圆：每100克中含有43毫克的维生素C。
9.荔枝：每100克中含有41毫克的维生素C。
10.金桔：每100克中含有35毫克的维生素C。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量会通过尿液排出体外，不会在体内蓄积。但是，如果摄入不足，可能会导致坏血病等疾病。因此，建议每天摄入足够的水果和蔬菜，以满足身体对维生素C的需求。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，由于身体状况和代谢特点的不同，可能需要更多或更少的维生素C。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素C。