腰椎间盘突出左腿疼的原因主要是腰椎间盘突出后，压迫了神经根，导致神经根支配区域出现疼痛、麻木等症状。
具体来说，腰椎间盘由纤维环、髓核和软骨板三部分组成。随着年龄的增长，椎间盘会逐渐退变，弹性和承载能力下降。当受到外力或劳损时，椎间盘可能会破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫神经根。
在腰椎间盘的不同部位突出时，可能会压迫不同的神经根，从而出现不同的症状。当腰椎间盘突出发生在L₅~S₁节段时，突出的椎间盘可能会压迫S₁神经根，导致左腿疼痛、麻木、无力等症状。这是因为S₁神经根负责支配左腿的感觉和运动功能。
治疗腰椎间盘突出左腿疼的方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等）、中医中药治疗等。保守治疗适用于症状较轻的患者。
2.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法包括传统的开放手术和微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜下腰椎间盘切除术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出左腿疼的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可进行适当的腰背肌功能锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。