孕前准备需要做以下几个方面的工作：
1.孕前检查：夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查，以确保身体健康。
2.补充叶酸：叶酸是预防神经管畸形的重要营养素，建议在孕前3个月开始补充，直至孕后3个月。
3.调整生活方式：夫妻双方都需要调整生活方式，保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、适量运动等。
4.注意饮食：夫妻双方都需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。
5.避免接触有害物质：夫妻双方都需要避免接触有害物质，如放射线、化学毒物、农药等。
6.控制体重：夫妻双方都需要控制体重，保持身体健康，避免过度肥胖或消瘦。
7.心理准备：夫妻双方都需要做好心理准备，保持良好的心态，积极面对备孕和孕期的各种变化。