体外射精是指在性生活过程中，男性在即将达到高潮时将阴茎抽出，将精液射在体外的一种避孕方法。体外射精的坏处主要包括以下几个方面：
1.避孕失败：体外射精并不是一种可靠的避孕方法，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致避孕失败。
2.性快感降低：体外射精可能会影响男性的性快感，因为在达到高潮时没有将精液射在阴道内。
3.心理压力：体外射精可能会给男性带来心理压力，担心避孕失败或对性伴侣造成伤害。
4.影响性生活质量：体外射精可能会影响性生活的质量，破坏性生活的氛围和节奏。
需要注意的是，体外射精可能会对男性和女性的生殖健康造成一定的影响，如前列腺炎、精囊炎等。因此，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意性生活的卫生和安全，避免感染性传播疾病。如果出现任何不适症状，应及时就医。