女人老犯困可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.睡眠不足：如果没有获得足够的睡眠时间，或者睡眠质量不好，白天就容易犯困。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，也会导致容易犯困。
3.饮食不规律：饮食不规律，或者经常吃一些高糖、高脂肪的食物，可能会导致血糖波动，引起犯困。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致疲劳和犯困。
5.缺乏某些营养素：例如维生素B1、B6、B12等，也可能会引起犯困。
6.疾病因素：某些疾病也可能导致犯困，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等。
如果犯困的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，也可以通过调整生活习惯来改善犯困的症状，如保持规律的作息时间、适量运动、饮食均衡等。如果犯困的症状严重影响到生活和工作，可以在医生的指导下，适当使用一些提神醒脑的药物。