女人老是犯困可能有以下原因：
1.睡眠不足：如果女人经常熬夜或睡眠时间过短，会导致睡眠不足，从而引起犯困。
2.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，使人容易感到疲劳和犯困。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，容易导致疲劳和犯困。
4.营养不良：如果女人饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，也会导致犯困。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，使人容易感到疲劳和犯困。
6.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不好，可能会出现低血糖症状，导致犯困。
7.怀孕：怀孕早期，孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致犯困。
8.某些疾病：如心脏病、慢性阻塞性肺疾病、抑郁症等，也可能导致犯困。
如果女人老是犯困，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因。同时，也可以通过以下方法来改善犯困的症状：
1.保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.合理饮食，均衡摄入各种营养素。
3.适量运动，每周进行150分钟以上的中等强度运动。
4.调整作息时间，尽量避免熬夜。
5.戒烟限酒。
6.如果是疾病导致的犯困，应积极治疗原发疾病。