一、按压内关穴
内关穴位于手腕正中间，大约三个手指并拢的位置，用大拇指用力按压内关穴几分钟，呕吐的症状就能得到有效缓解。
二、按摩天柱穴
天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。用双手拇指同时按摩天柱穴，以穴位局部有酸胀感为宜，按摩片刻后，呕吐症状可明显减轻。
三、艾灸中脘穴
中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法是胸骨下端和肚脐连接线中点，即为此穴。将艾条点燃，置于中脘穴上方，距离皮肤约2-3厘米，以皮肤感到温热但无灼痛感为宜，每次艾灸15-20分钟，每天艾灸1-2次，连续艾灸3-5天，可有效止呕。
四、口服生姜汁
生姜具有止呕的作用，将生姜榨汁后，口服生姜汁，可刺激胃黏膜，促进肠胃蠕动，从而达到止呕的效果。
五、口服吗丁啉
吗丁啉是一种胃动力药，可增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解呕吐症状。但需要注意的是，吗丁啉不宜与阿托品、颠茄片等抗胆碱能药物同时服用，以免增强药物的不良反应。
呕吐是一种常见的症状，可由多种原因引起，如饮食不当、晕车、晕船、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。在治疗呕吐时，首先要明确病因，针对病因进行治疗。同时，可采用以上方法进行缓解。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。