止呕吐最有效的办法主要有以下几种：
1.药物治疗：
多巴胺受体拮抗剂：如甲氧氯普胺、多潘立酮等，可通过阻滞多巴胺受体而发挥止吐作用。
抗组胺药：如苯海拉明、异丙嗪等，适用于因前庭功能障碍或药物副作用引起的呕吐。
抗胆碱能药：如东莨菪碱等，可通过抑制呕吐中枢而止吐。
糖皮质激素：如地塞米松等，具有强大的抗炎、抗休克作用，可用于治疗各种原因引起的呕吐。
2.病因治疗：
积极治疗原发病：如因感染引起的呕吐，需使用抗生素进行抗感染治疗；因颅内病变引起的呕吐，需针对病因进行手术或放疗、化疗等。
纠正水、电解质紊乱：呕吐可导致水、电解质丢失，严重时可引起脱水、酸中毒等并发症，需及时补充液体和电解质。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可在一定程度上缓解呕吐症状。
心理治疗：对于因心理因素引起的呕吐，如晕车、晕船等，可通过心理治疗缓解症状。
饮食调整：呕吐后应避免立即进食，可先饮用适量的温水或淡盐水，待症状缓解后再逐渐进食清淡、易消化的食物。
需要注意的是，止呕吐的方法应根据病因、症状的严重程度等因素进行选择，同时应注意休息、保持心情舒畅，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量或更换药物。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。