十二岁来月经是正常的。
一般来说，女孩的月经初潮时间在10-16岁之间，大多数女孩会在12-14岁左右来月经。但月经初潮的时间因人而异，可能会受到遗传、营养、健康状况等因素的影响。以下是一些关于月经初潮的相关信息：
1.生理变化：月经初潮标志着女孩的生殖系统开始成熟。在初潮前，女孩的身体会经历一系列变化，如乳房发育、阴毛和腋毛生长等。
2.注意事项：
卫生保健：女孩需要学习正确的生理卫生知识，保持外阴清洁，使用合适的卫生巾，并定期更换。
心理适应：月经初潮可能会给女孩带来一些心理上的变化，如焦虑、紧张等。家长和老师可以给予适当的指导和支持，帮助女孩顺利度过这个阶段。
营养均衡：保持均衡的饮食对于女孩的身体发育很重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于身体健康。
运动和休息：适度的运动和良好的休息有助于女孩的身体发育和健康。
需要注意的是，如果女孩在8岁之前出现乳房发育或在16岁后仍未来月经，或者月经周期不规律、经血量过多或过少等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，十二岁来月经是正常的生理现象，但女孩和家长都应该了解相关的生理知识和注意事项，以确保女孩的身体健康和心理发展。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家。