左踝关节肿痛1周可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和处理方法：
1.踝关节扭伤：这是最常见的原因之一。在运动、行走或跌倒时，踝关节可能会扭伤，导致肿胀和疼痛。处理方法包括：
休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
2.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响踝关节。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、痛风性关节炎等。处理方法因病因而异，可能包括：
药物治疗：根据具体情况，可能需要使用抗炎药、镇痛药、免疫抑制剂等药物。
物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
特殊治疗：根据病因，可能需要进行关节穿刺、注射药物或手术治疗。
3.感染：踝关节感染也可能导致肿痛，如细菌感染、真菌感染等。处理方法包括：
抗生素治疗：如果是细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
引流：如果感染严重，可能需要进行脓肿引流。
其他治疗：根据具体情况，可能需要进行清创、换药等处理。
4.其他原因：其他可能导致左踝关节肿痛1周的原因包括骨折、滑膜炎、腱鞘炎等。
如果肿痛持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以注意以下几点：
1.避免过度活动：尽量减少踝关节的活动，避免加重肿痛。
2.保持关节休息：睡觉时可以使用枕头垫高患肢，促进血液循环。
3.注意保暖：避免寒冷刺激，尤其是在肿痛发作期间。
4.按照医生的建议进行治疗：如果医生开具了药物或其他治疗方案，应按时使用并遵循医生的指导。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，不建议自行使用药物或进行其他治疗，以免延误病情。