软化头发后2天不建议立即洗头。
原因如下：
1.软化头发是通过化学药剂改变头发的氢键和盐键，使其变得柔软、顺滑。在这个过程中，头发的毛鳞片会打开，以吸收化学药剂。如果在软化后2天内洗头，洗发水和水流可能会冲掉尚未完全固定的化学药剂，从而影响软化效果。
2.软化头发后，头发的毛鳞片处于张开状态，此时头发比较脆弱，容易受损。如果在2天内洗头，洗发水和水流可能会摩擦头发，导致头发断裂、分叉等问题。
3.软化头发后，头发可能会有一些异味或残留的化学药剂。如果在2天内洗头，这些异味和残留的化学药剂可能会被冲洗掉，从而影响软化效果。
因此，建议在软化头发后3天至7天再洗头，以确保软化效果和头发健康。在此期间，可以使用温和的洗发水和护发素，避免使用过热的水洗头，以及避免频繁梳理头发。