刚软化的头发当天洗了可能会影响头发的柔顺度和效果，也可能会对头皮和头发造成一定的伤害，但具体情况因人而异。以下是一些可能的后果和建议：
1.影响头发的柔顺度和效果：软化头发是通过化学处理改变头发的性质，使其变得更加柔顺和光滑。如果在软化后的当天洗头，洗发水和水流可能会冲掉部分化学物质，从而影响头发的柔顺度和效果。
2.头皮和头发的损伤：洗头时的摩擦和水流可能会对头皮和头发造成一定的损伤，导致头发干枯、毛糙、易断等问题。此外，如果使用的洗发水或护发素不适合，也可能会对头皮和头发造成刺激和伤害。
3.头发掉色：软化头发时使用的化学药剂可能会使头发颜色变浅或褪色。如果在软化后的当天洗头，洗发水和水流可能会加速头发掉色的过程，导致头发颜色不均匀或变淡。
针对以上情况，建议在软化头发后的2-3天内尽量避免洗头，以让化学药剂充分发挥作用，达到更好的效果。如果头发比较油腻或出汗较多，可以用湿毛巾轻轻擦拭头皮和头发，保持头发的清洁和舒适。同时，在洗头时应注意以下几点：
1.使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有酒精、硫酸盐等刺激性成分的产品。
2.洗头时水温不宜过高，避免用热水冲洗头皮和头发。
3.轻轻按摩头皮，避免用力搔抓和拉扯头发。
4.洗完头后应及时用毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦干头发。
5.可以使用一些护发产品，如发膜、精油等，帮助修复头发损伤，保持头发的柔顺和光泽。
需要注意的是，如果在洗头后出现头皮瘙痒、红肿、疼痛等异常症状，应及时就医，避免症状加重。此外，每个人的头发和头皮状况不同，对软化头发的反应也可能不同。如果对软化头发后的护理有任何疑问，建议咨询专业的发型师或美发专家。