经常便秘可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足。
水分摄入不足。
饮食习惯不良，如进食过快、咀嚼不充分等。
2.缺乏运动：
运动量过少，可导致肠道蠕动减慢。
长期卧床或久坐，也会影响肠道蠕动。
3.排便习惯：
忽视便意，经常忍便，导致排便反射减弱。
排便时玩手机、看报纸等，分散注意力，延长排便时间。
4.肠道病变：
肠道肿瘤、炎症性肠病等可导致肠道狭窄，粪便通过受阻。
痔疮、肛裂等肛肠疾病可引起肛门括约肌痉挛，排便困难。
5.其他因素：
内分泌紊乱，如甲状腺功能减退。
神经系统疾病，如脑卒中等。
药物副作用，如某些抗抑郁药、钙通道阻滞剂等。
以上内容仅供参考，如出现经常便秘的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。