女人手脚黄的原因可能有以下几点：
1.气血不足：气血不足可能导致身体各个部位无法得到足够的营养供应，包括手脚部位。这可能是由于长期节食、过度劳累、失血过多等原因引起的。
2.营养不良：如果饮食中缺乏某些营养素，如维生素B12、铁、叶酸等，也可能导致手脚黄。此外，长期吃素或饮食不均衡也可能导致营养不良。
3.肝胆疾病：肝胆疾病如肝炎、胆囊炎、胆结石等可能影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内积聚，从而引起手脚黄。
4.胡萝卜素血症：摄入过多富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、橘子等，可能导致胡萝卜素血症，使皮肤和手脚发黄。
5.其他原因：药物副作用、自身免疫性疾病、溶血性疾病等也可能导致手脚黄。
如果发现自己手脚黄，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会进行血液检查、肝功能检查、腹部超声等检查，以帮助诊断病因。根据具体原因，医生会给出相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯也有助于改善手脚黄的情况。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
2.适量运动：适当的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环。
3.避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免长时间过度劳累。
4.注意保暖：手脚保暖有助于促进血液循环，缓解手脚黄的症状。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。