贫血是妊娠期较常见的合并症，分为缺铁性贫血和巨幼细胞贫血两种。以下是一些常见的补血食物：
1.缺铁性贫血：
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。
鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为孕妇补充铁的来源之一。
动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
2.巨幼细胞贫血：
新鲜的蔬菜：例如绿色蔬菜、菠菜、芹菜、油麦菜、韭菜、西兰花等，这些蔬菜中含有丰富的叶酸。
新鲜的水果：例如猕猴桃、橘子、橙子、柚子、草莓、樱桃、香蕉等，这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。
以上食物可以在一定程度上改善贫血状况，但不能替代药物治疗。如果贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
总之，孕妇贫血应根据不同类型选择合适的食物进行调理。同时，应注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的营养物质。此外，定期产检和遵循医生的建议也是非常重要的。