手腕上长疙瘩像是骨头，后来没了但手腕里面又痛，可能的原因有：
1.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘处。囊肿可以逐渐长大，有时会伴有疼痛和不适感。当囊肿破裂或被吸收时，疙瘩可能会消失，但疼痛可能会持续一段时间。
2.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响手腕的关节。关节炎可能导致手腕疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在活动时。
3.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的过度使用或损伤引起的炎症。腱鞘炎可以导致手腕疼痛和肿胀，特别是在拇指或其他手指的根部。
4.其他原因：手腕的其他问题，如骨折、软组织损伤、神经病变等也可能导致疼痛和疙瘩。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的身体检查和进一步的诊断来确定。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，避免过度使用手腕，保持手腕的休息和正确的姿势，也有助于缓解疼痛和促进康复。