按脚大拇指疼的原因和解决方法如下：
1.长时间行走或站立：长时间进行行走或站立会导致脚部疲劳和压力增加，从而引起大拇指疼痛。这种情况下，需要休息脚部，避免长时间行走或站立，同时可以进行热敷或按摩来缓解疼痛。
2.鞋子不合适：不合适的鞋子，如高跟鞋或过紧的鞋子，会导致脚部受到挤压和摩擦，从而引起大拇指疼痛。建议选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
3.拇囊炎：拇囊炎是一种常见的足部疾病，通常由于拇趾过度向外偏移，导致第一跖骨头内侧隆起，从而引起拇囊炎。这种情况下，需要穿宽松的鞋子，避免长时间行走或站立，同时可以进行热敷、按摩或使用药物来缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需要进行手术治疗。
4.痛风：痛风是一种由于血尿酸水平升高，导致尿酸盐在关节和周围组织中沉积，从而引起炎症和疼痛的疾病。痛风通常会导致大拇指关节疼痛、红肿和发热等症状。这种情况下，需要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，同时可以使用药物来缓解疼痛和降低血尿酸水平。
5.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，通常由于关节炎症或损伤引起。关节炎可以导致大拇指关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。这种情况下，需要休息关节，避免过度使用，同时可以进行热敷、按摩或使用药物来缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需要进行手术治疗。
总之，按脚大拇指疼可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医。