如果想立马拉肚子，可以尝试以下方法，但需要注意的是，这些方法可能会对身体造成不适，且不建议经常使用。
1.空腹喝冰牛奶：空腹喝冰牛奶可能会刺激胃肠道，导致腹泻。
2.吃大量的膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而引起腹泻。但过量摄入膳食纤维可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。
3.吃辛辣、油腻的食物：辛辣、油腻的食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻。但这些食物也可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。
4.吃泻药：泻药是通过刺激肠道蠕动或增加肠道分泌来引起腹泻的。但泻药的使用需要谨慎，过量使用可能会导致脱水、电解质紊乱等问题。
需要注意的是，拉肚子可能会导致身体失去大量水分和电解质，从而引起脱水和电解质紊乱等问题。因此，如果出现拉肚子的情况，建议及时补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。如果拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。