多吃葡萄干可能会导致发胖。
葡萄干是一种高糖食品，每100克葡萄干中含有约344大卡的热量，而且其含糖量通常在80%以上。如果过量食用，人体无法及时消耗这些糖分，就会将其转化为脂肪储存在体内，从而导致发胖。此外，葡萄干还含有一定量的酒精，过量食用可能会对肝脏造成损害，影响身体的代谢功能，进而导致发胖。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用葡萄干，每天最好不超过30克。同时，应注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免过度依赖高糖、高脂肪的食品。如果正在控制体重或有其他健康方面的担忧，可咨询医生或专业的营养师获取更个性化的建议。