剖腹产十天后，饮食上需要注意以下几点：
1.逐渐过渡：术后十天，饮食应从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。
2.增加蛋白质：蛋白质可以促进伤口愈合，建议多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
3.补充维生素：维生素有助于身体恢复，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
4.控制脂肪：虽然需要增加营养，但也要注意控制脂肪的摄入量，以免引起消化不良。
5.禁食产气食物：剖腹产术后，应避免食用产气食物，如牛奶、豆浆等，以免引起腹胀。
6.禁食辛辣刺激性食物：应禁食辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免刺激伤口，影响恢复。