半月板2度损伤的最好治疗方法需要根据具体情况来决定，以下是一些常见的治疗方法：
1.保守治疗：对于症状较轻、年轻且运动需求不高的患者，保守治疗可能是首选。包括休息、物理治疗（如冷敷、热敷、电疗等）、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、佩戴支具等。保守治疗的目的是缓解疼痛、肿胀和炎症，帮助半月板修复。
2.手术治疗：如果保守治疗无效、症状持续或加重，或者半月板损伤严重影响膝关节功能，手术治疗可能是更好的选择。手术方法包括半月板修复术和半月板切除术。半月板修复术旨在修复半月板的损伤，恢复其正常功能；半月板切除术则是将损伤的半月板部分或全部切除。手术治疗通常需要在关节镜下进行，通过微创的方式进行操作。
3.康复治疗：无论是保守治疗还是手术治疗，康复治疗都非常重要。康复治疗包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练等，以帮助恢复膝关节的功能和稳定性。
4.其他治疗方法：在一些特殊情况下，医生可能会考虑其他治疗方法，如注射玻璃酸钠、富血小板血浆等。这些治疗方法可能有助于缓解症状和促进半月板修复。
需要注意的是，半月板2度损伤的治疗方法应根据个体情况进行选择，医生会综合考虑患者的年龄、症状、损伤程度、运动需求等因素，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行休息、康复训练等。
此外，预防半月板损伤也非常重要。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的力量训练、注意运动姿势和技巧、避免过度运动等都有助于降低半月板损伤的风险。如果在运动或日常生活中出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。