身上起红疙瘩越挠越痒，可能是荨麻疹、湿疹、疥疮等疾病的症状，也可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴瘙痒。搔抓后可加重皮损。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。搔抓可导致皮肤感染。治疗包括外用糖皮质激素、润肤剂，口服抗组胺药物等。注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
3.疥疮：由疥螨感染引起，主要通过密切接触传播。表现为手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿内侧、臀部、外阴等部位出现丘疹、水疱、隧道，夜间瘙痒剧烈。可外用硫磺软膏、克罗米通乳膏等，注意个人卫生，勤换内衣裤，煮沸消毒被褥。
4.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后可引起皮肤过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.皮肤过敏：接触过敏原后可导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。常见的过敏原包括食物、药物、化妆品、花粉等。应避免接触过敏原，口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.其他原因：系统性疾病如糖尿病、肝胆疾病、淋巴瘤等也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。此外，长期使用某些药物、感染、皮肤干燥等也可能引起类似症状。
如果身上起红疙瘩越挠越痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意皮肤清洁，避免搔抓，避免热水烫洗，穿着宽松透气的衣物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。