膝盖一弯就痛，可能与以下原因有关：
1.外伤：如果膝盖受到外力撞击、挤压或扭伤，可能导致半月板、韧带或软骨损伤，引起疼痛。
2.炎症：膝关节周围的组织如滑膜、半月板、韧带等发生炎症，也会引起疼痛，常见的炎症有滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等。
3.退行性病变：随着年龄的增长，膝关节会发生退行性变化，如骨关节炎、髌骨软化症等，这会导致软骨磨损、变薄，进而引起疼痛。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，也可能累及膝关节，引起疼痛和炎症。
5.感染：膝关节感染，如细菌感染、结核菌感染等，也会导致疼痛。
6.其他：膝关节肿瘤、髌骨脱位、半月板囊肿等也可能引起膝盖一弯就痛。
如果出现膝盖一弯就痛的症状，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，保持良好的姿势和体重，以促进康复。此外，如果疼痛是由外伤引起的，应注意保护受伤的膝盖，避免再次受伤；如果疼痛是由炎症或其他疾病引起的，应积极治疗原发病。