学习注意力不集中，可以尝试以下方法：
1.保持良好的学习环境：减少干扰因素，如噪音、电视等，让学习环境安静、整洁。
2.制定合理的学习计划：将学习任务分解成小目标，合理安排学习时间，避免过度疲劳。
3.多种学习方式结合：采用阅读、听讲、笔记、讨论等多种学习方式，提高学习兴趣。
4.适当休息和运动：长时间学习容易导致疲劳，适当休息和运动可以提高注意力。
5.培养学习兴趣：选择自己感兴趣的学科或内容，提高学习积极性。
6.进行注意力训练：如冥想、专注力训练等，提高注意力水平。
7.寻求帮助：如果注意力不集中问题严重影响学习，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或医生。
总之，注意力不集中可能由多种原因引起，需要综合考虑个人情况，采取相应的措施来改善。