学习注意力不集中，可以尝试以下方法来改善：
1.保持良好的睡眠：睡眠不足或质量不好会影响注意力，因此要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.制定合理的学习计划：将学习任务分解成小目标，制定合理的学习计划，有助于提高注意力和学习效率。
3.创造良好的学习环境：学习环境要安静、整洁、舒适，避免干扰和诱惑。
4.进行注意力训练：可以通过一些专门的注意力训练软件或游戏来提高注意力。
5.保持身体健康：适当的运动和饮食可以提高身体健康水平，有助于提高注意力。
6.寻求专业帮助：如果注意力不集中的问题严重影响学习和生活，可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助。