老是胃胀可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多产气食物，如豆类、红薯等；
进食过快或边吃边说话，吞入大量空气；
食用过多不易消化的食物，如油腻、辛辣、刺激性食物。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等炎症可导致胃功能紊乱，胃排空延迟，食物在胃内发酵产生气体，引起胃胀；
胃部肿瘤可导致胃腔狭窄，食物潴留，引起胃胀。
3.肠道疾病：
肠梗阻、肠易激综合征等疾病可导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内发酵产气，引起胃胀；
肠道菌群失调，有害菌产气过多，也可引起胃胀。
4.其他因素：
精神压力大、焦虑、抑郁等情绪可导致胃肠功能紊乱，引起胃胀；
患有胆囊、胰腺疾病，影响消化功能，也可导致胃胀。
治疗方法如下：
1.调整饮食：
避免食用产气食物和不易消化的食物；
细嚼慢咽，避免边吃边说话；
少食多餐，避免过饱。
2.药物治疗：
如果胃胀症状严重，可服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；
如果伴有胃痛、反酸等症状，可服用抑酸药和胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。
3.调整情绪：
保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；
可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
4.就医治疗：
如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、消瘦等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，老是胃胀可能是多种原因引起的，可通过调整饮食、药物治疗、调整情绪等方式缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。