宝宝发烧惊厥，家长可以采取以下措施：
1.保持镇定，立即让宝宝侧卧，解开衣领，清除口、鼻内的分泌物，保持呼吸道通畅。
2.不要试图束缚宝宝的肢体，以免造成骨折或扭伤。
3.不要往宝宝嘴里塞任何东西，不要试图喂水、喂药。
4.在宝宝的上下牙之间放置手帕或布垫，防止咬伤舌头，但不要强行撬开牙齿。
5.记录发作时间、持续时间、发作时的表现等，以便就医时向医生描述。
6.立即拨打120急救电话，或尽快带宝宝去医院。
7.在等待急救人员或去医院的途中，密切观察宝宝的呼吸、心跳、意识等情况。
发烧惊厥是婴幼儿时期常见的急症，多发生于上呼吸道感染或其他感染性疾病初期，体温骤然升高时。主要是由于宝宝的大脑发育尚未完善，神经髓鞘未完全形成，突然的高热刺激容易导致大脑神经元异常放电，引起惊厥发作。
如果宝宝出现发烧惊厥，家长应立即采取上述措施，并及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，一般预后良好，不会留下后遗症。但如果惊厥持续时间较长或反复发作，可能会对宝宝的大脑造成损害，甚至危及生命。因此，家长平时要注意给宝宝保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉感冒。同时，要密切关注宝宝的体温变化，一旦发现宝宝体温升高，要及时采取降温措施，如物理降温或药物降温等。