经常失眠可能会带来以下危害：
1.一、记忆力下降：长期失眠会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中，影响学习和工作效率。
2.二、情绪问题：失眠可能会导致情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒等，长期失眠还可能增加患心理疾病的风险。
3.三、免疫系统下降：长期失眠会影响免疫系统的功能，使人更容易生病，如感冒、流感等。
4.四、心血管疾病风险增加：长期失眠可能会增加患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。
5.五、体重增加：长期失眠可能会导致食欲增加，使人更容易发胖。
6.六、影响生活质量：长期失眠会影响生活质量，使人感到疲劳、无精打采，影响日常生活和社交活动。
总之，长期失眠会对身体健康和生活质量造成严重的影响，因此如果有失眠问题，应该及时寻求医生的帮助，采取有效的治疗措施。