早上起来脸部浮肿，可能是以下原因导致的：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，或者吃了过多的水果、饮料等，可能会导致水分在体内潴留，引起脸部浮肿。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时头部过低，或者用手撑着脸睡觉，可能会导致脸部血液循环不畅，引起浮肿。
3.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏出现问题，可能会导致水钠潴留，引起脸部浮肿。常见的肾脏疾病有肾小球肾炎、肾盂肾炎等。
4.心脏疾病：心脏是人体的重要泵血器官，如果心脏出现问题，可能会导致血液循环不畅，引起脸部浮肿。常见的心脏疾病有心力衰竭、心肌梗死等。
5.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏出现问题，可能会导致白蛋白合成减少，引起脸部浮肿。常见的肝脏疾病有肝硬化、肝炎等。
6.过敏：如果对某种食物、化妆品、药物等过敏，可能会导致脸部浮肿。
7.内分泌失调：如果内分泌系统出现问题，可能会导致激素分泌异常，引起脸部浮肿。常见的内分泌失调疾病有甲状腺功能减退症、库欣综合征等。
如果早上起来脸部浮肿，可以通过以下方法缓解：
1.调整生活习惯：保持良好的睡眠姿势，避免睡前饮水过多，尽量减少盐分的摄入。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解脸部浮肿。
3.饮食调理：多吃一些具有消肿作用的食物，如冬瓜、薏米、红豆等。
4.就医检查：如果脸部浮肿持续时间较长，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。