早上起来脸浮肿的原因及解决方法如下：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了太多的水分含量高的食物，多余的水分会在体内潴留，导致脸部浮肿。这种情况通常是暂时的，起床后活动一段时间即可缓解。建议在晚上尽量少喝水，避免在睡前吃太咸或太甜的食物。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时头部过低，或者用手臂或枕头垫高头部，会导致脸部血液回流不畅，引起浮肿。建议保持良好的睡眠姿势，尽量平躺在床上，或者将头部垫高一些。
3.过敏：如果对化妆品、护肤品、食物或药物等过敏，可能会导致脸部过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。建议及时找出过敏原，并避免再次接触。同时，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起脸部浮肿。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。建议及时就医，进行肾功能检查、尿常规检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、透析治疗等。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能会导致血液循环不畅，引起脸部浮肿。此外，还可能伴有呼吸困难、乏力、心悸等症状。建议及时就医，进行心电图检查、心脏超声检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
6.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏功能出现问题，可能会导致白蛋白合成减少，引起胶体渗透压下降，导致脸部浮肿。此外，还可能伴有黄疸、腹水、乏力等症状。建议及时就医，进行肝功能检查、肝脏超声检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
7.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，可能会导致代谢率降低，引起黏液性水肿，导致脸部浮肿。此外，还可能伴有畏寒、乏力、便秘等症状。建议及时就医，进行甲状腺功能检查、甲状腺超声检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、碘131治疗等。
需要注意的是，如果脸部浮肿持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。