一眨眼睛就特别疼，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：眼睛感染，如结膜炎、角膜炎等，可能导致疼痛、红肿和分泌物增多。建议及时就医，医生可能会开处方眼药水进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
2.过敏：对空气中的过敏原，如花粉、灰尘等过敏，可能引起眼睛瘙痒和疼痛。避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水可以缓解症状。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境下工作或年龄增长等因素，可能导致眼睛干涩、疼痛。使用人工泪液眼药水可以缓解症状，同时要注意保持眼部湿润，定时休息。
4.外伤：眼部受到外伤，如撞击、划伤等，可能导致疼痛和肿胀。及时就医，进行眼部检查，以确定是否有结构性损伤。
5.青光眼：眼压升高可能导致青光眼，引起眼痛、头痛、视力下降等症状。这是一种严重的眼部疾病，需要立即就医，进行详细的眼部检查和治疗。
6.其他原因：虹膜炎、巩膜炎、屈光不正等也可能导致眼睛疼痛。
如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、流泪等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，眼部问题可能需要特别关注。在出现眼睛疼痛时，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行治疗。
同时，为了保护眼睛健康，建议保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子设备，定期进行眼部检查，注意眼部卫生，避免感染和受伤。如果眼睛出现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。