腮帮子老是肿可能与以下原因有关：
1.感染：细菌、病毒等感染可能导致腮腺、颌下腺等部位发炎，引起腮帮子肿。此外，口腔内的感染也可能扩散到这些部位。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉等过敏时，可能出现过敏反应，导致腮帮子肿。
3.口腔疾病：牙龈炎、智齿冠周炎等口腔疾病可能引起局部肿胀。
4.腮腺炎：可分为化脓性和病毒性两种，前者多由细菌感染引起，后者由腮腺炎病毒引起。
5.其他原因：如肿瘤、唾液腺导管堵塞等。
如果腮帮子肿的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、发热、张口受限等，建议及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在就诊前，可以尝试以下措施：
1.保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.多喝水，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.避免挤压或刺激肿胀部位。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对腮帮子肿的原因存在疑虑，最好咨询专业医生的意见。