苹果吃了一般不会胖，但过量食用可能会导致发胖。
苹果是一种低热量、高营养的水果，富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分。其中，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收；而维生素和矿物质则有助于维持身体的正常代谢和健康。
此外，苹果还具有一定的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而有助于控制热量摄入。因此，适量食用苹果不仅不会导致发胖，还有助于减肥和保持健康。
然而，如果过量食用苹果，其中的糖分和热量也会在体内积累，导致体重增加。因此，建议每天食用苹果的量控制在1-2个左右，同时注意其他食物的摄入量，保持均衡饮食和适量运动，以维持身体健康和理想体重。
总之，苹果是一种健康的水果，适量食用不会导致发胖。但如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。因此，建议适量食用苹果，并结合均衡饮食和适量运动，以保持身体健康和理想体重。