可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于大姨妈期间的女性来说，适量食用芒果通常是安全的，但也需要注意以下几点：
1.个体差异：每个人的体质和对食物的反应都有所不同。如果女性在大姨妈期间食用芒果后没有不适反应，如腹胀、腹痛或过敏等，那么可以继续食用。但如果出现上述不适症状，应避免食用芒果或减少食用量。
2.卫生问题：确保食用的芒果是新鲜、干净的，并且彻底清洗干净，以避免细菌感染。
3.控制食用量：虽然芒果营养丰富，但它也含有一定的糖分。在大姨妈期间，女性的身体可能对糖分的代谢有所变化，因此应适量食用芒果，避免摄入过多的糖分。
总之，大姨妈期间可以吃芒果，但要注意个体差异、卫生问题和食用量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。