来大姨妈指的是女性的生理期，在此期间女性身体较为虚弱，需要注意饮食。芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。一般来说，女性在生理期可以适量食用芒果，但也需要注意一些问题。
1.适量食用：芒果性凉，生理期女性应适量食用，以免引起痛经、月经不调等症状。
2.注意卫生：食用芒果前后应注意清洗双手，以免细菌感染。
3.避免食用过多：芒果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。
4.选择新鲜芒果：应选择新鲜、无腐烂变质的芒果食用，以免引起胃肠道不适。
5.避免与辛辣食物同食：芒果不宜与辛辣食物同食，以免刺激胃肠道，引起不适。
6.对芒果过敏者禁食：如果女性对芒果过敏，应禁食芒果，以免引起过敏反应。
总之，女性在生理期可以适量食用芒果，但也需要注意食用方法和食用量，以免引起身体不适。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。