坐月子吃蒜苔一般不会回奶。
蒜苔是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。哺乳期女性适量食用蒜苔，能够为身体补充营养，有利于身体恢复。此外，蒜苔中含有大蒜素，具有一定的杀菌作用，能够预防哺乳期女性发生感染。
需要注意的是，蒜苔中含有辛辣成分，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，哺乳期女性在食用蒜苔时，应适量食用。同时，哺乳期女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以保证乳汁的分泌和质量。
总之，哺乳期女性可以适量食用蒜苔，一般不会回奶。如果哺乳期女性在食用蒜苔后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。