使月经推迟的方法主要有以下几种：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以干扰月经周期。需要注意的是，长期使用避孕药可能会对身体造成一些不良影响，如月经不规律、恶心、头痛等，因此应在医生的指导下使用。
2.孕激素补充治疗：在月经周期的后半段，口服孕激素可以使子宫内膜继续生长，推迟月经的来潮。这种方法需要在医生的指导下进行，并且使用时间不宜过长。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，也可以通过改变子宫内膜环境来推迟月经。但这种方法可能会引起月经间期出血、下腹疼痛等不适。
4.其他方法：如使用黄体酮注射液、冷敷下腹部等方法，但这些方法的效果可能不太稳定，且需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，人为地改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，如月经不规律、内分泌失调等。因此，在决定推迟月经之前，应充分了解相关方法的利弊，并在医生的指导下进行。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物的人群，推迟月经可能会有一定的风险，应在医生的评估下进行。