胃部隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度进食、过快进食或吃了辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致胃部不适。
饮酒、喝咖啡或茶，以及吸烟等也可能刺激胃黏膜，引起疼痛。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃部疼痛或不适感。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病是常见的引起胃痛的原因。
这些疾病可能导致胃黏膜炎症、溃疡形成，从而引起疼痛。
4.其他健康问题：
胆囊疾病、胰腺炎、心脏病等也可能引起上腹部疼痛，容易被误认为是胃部问题。
女性还需要考虑妇科疾病的可能。
如果胃部隐隐作痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、黑便等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解胃部不适：
1.调整饮食：避免暴饮暴食，少食多餐，选择易消化、温和的食物，避免刺激性食物。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、良好的睡眠等方式来减轻压力。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒。
4.注意保暖：胃部受凉可能加重疼痛，尤其是在季节变化时要注意保暖。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果胃部疼痛严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。