孕妇牙疼厉害时，可采取以下方法缓解：
1.含漱盐水：用温盐水漱口，有助于减轻牙龈炎症，缓解牙疼。
2.按摩牙龈：在牙疼部位轻轻按摩牙龈，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位，每次15-20分钟，可缓解牙疼。
4.使用药物：在医生指导下，使用对孕妇和胎儿安全的止痛药或消炎药，但应避免长期使用。
孕妇牙疼通常是由于妊娠期激素水平变化、口腔卫生不良、龋齿、智齿冠周炎等原因引起的。在孕期，孕妇的口腔健康非常重要，应注意保持口腔清洁，定期进行口腔检查和护理。如果牙疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。